Consigli utili per tutti su come difendersi dal caldo torrido che caratterizzerà tutta la prossima settimana. Da come vestirsi, al cibo, alle bevande alcoliche, a non esporsi nelle ore più calde sia al mare che in montagna e persino a non esagerare con il caffè

La prossima settima si preannuncia rovente per l’Abruzzo con temperature che supereranno i 30 gradi centigradi. Come sempre luglio è il mese estivo per eccellenza e sono preziosi i consigli di medici ed esperti per evitare colpi di calore e malori.

Mauro Petrucci, segretario regionale della Fimg, la Federazione dei medici di medicina generale, consiglia di indossare abiti di tessuti leggeri e di evitare le fibre sintetiche, di bere ed idratarsi spesso, evitare di assumere alcol e altre sostanze con zuccheri aggiunti , di evitare di esporsi al sole nelle ore più calde.

Non solo al mare è bene coprirsi con cappelli, soprattutto sulle montagne dove i raggi ultravioletti sono più marcati. il dottore Petrucci si rivolge a chi prende farmaci consigliando di consultare i medici per rivedere la cura. In particolare i diabetici devono evitare di assumere sostanze edulcorate. Anche il caffè bisogna consumarlo con parsimonia. Il tutto per vivere una estate serena.

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