Archiviato l’importante pari esterno di Bari, il Teramo è tornato ad allenarsi oggi al “Bonolis”, per riprendere la preparazione in vista della seconda trasferta consecutiva in terra pugliese, domenica 11 settembre a Monopoli.

Lavoro di recupero attivo con allunghi, mobilità articolare e allungamento mio fasciale per chi è sceso in campo ieri al “San Nicola”, lavoro ad alta intensità con partite intervallate da lavoro intermittente neuromuscolare per chi non ha giocato.

Di seguito il programma settimanale (a porte chiuse):

Lunedì: ore 10;
Martedì: riposo;
Mercoledì: ore 9,30; ore 15 (doppia seduta);
Giovedì: ore 15;
Venerdì: ore 10;
Sabato: ore 10 (rifinitura)
Domenica: ore 15 (gara di campionato Monopoli – Teramo).